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魔蝎小说www.moxiexs.com提供的《打篮球也有恶周期吗？》10、打篮球第十天(第1/2页)
旧篮球场已经许久没用过了，他们开锁时钥匙卡在生锈的锁头里，调试了十几分钟才成功打开。绿色铁丝护栏的门打开时发出刺耳的刮蹭声，篮板的玻璃雾蒙蒙的，覆着一层灰，没人维护的篮筐也锈迹斑斑。
好在是露天球场，地面不至于积出厚厚一层灰，也算能用。
老旧的球场并没有影响他们练球的热情，从小打街球的青峰大辉还因为这里宽敞无人，又是露天环境，感觉更加舒适。
白鸟弥去换了体育课的白色运动服来，没了宽松的毛衣营造视觉效果，他看起来更加瘦小，说是小学生也会有人相信。
等热身完，赤司征十郎先让他做体能测试。
仰卧起坐、跳绳、立定跳远、站立摸高、助跑摸高、折返跑……
其中有不少项目都是白鸟弥第一次做，他现学现测，大部分动作都没什么问题，如果熟练了成绩还会更好。
早在和高中生的那次比赛中，赤司征十郎就注意到他的体力和力量都很出色，同样一场四节的比赛跑下来，黑子哲也都累得大汗淋漓，他的出汗量和呼吸频率都还很稳定。
另外，他的速度、爆发力、柔韧性、弹跳力、上肢力量也都和赤司征十郎预期的一样优秀。
不过偶尔也会有些他预料之外的事情。
他连忙上前搀扶住歪歪扭扭快要跌倒的白鸟弥。
正在测试的是15米*17次折返跑，总共跑四组，最终平均成绩在1分06秒才算及格。
这是一项考验速度和耐力的测试，对于不少球员而言，更是他们最痛恨的测试。平时的训练菜单里如果有这个，部里立刻就会哀鸿遍野。
但以白鸟弥的体能，应该不在话下。
白鸟弥确实没有累趴下，也没有超时，他在60秒内就完成了测试。
但他居然把自己给转晕了！
若不是赤司征十郎及时上前阻止，他还在继续折返跑。
白鸟弥把脸搭在他的手臂上，眼冒金星，晕乎乎地盯着他说着胡话，语气居然莫名敬佩：“赤司前辈，你也会分-身吗？”
他的眼前都出现重影了。
赤司征十郎哭笑不得，他还真没想到会出现这种情况。
青峰大辉看着也觉得稀奇，凑过来围观。明明他自己也对15*17折返跑避之不及，却毫不客气地嘲笑起白鸟弥。
“才跑了四组就不行了？这可是基础训练。”
白鸟弥哪能听得了这种话，他顿时被激将，挣扎着自己站直身体，顶着略有苍白的脸色，晃晃悠悠地回复：“我可以！”
可恶，他怎么能在基础训练上就倒下！
如果他测试当天当着那么多人面也把自己跑晕，那可就太逊了，他一定要克服！
青峰大辉试着戳了下他的肩膀，没用多少力，但是白鸟弥还是一个踉跄，像个不倒翁似的。
“青峰。”赤司征十郎忽然出声，“今天一军的训练菜单里也有15*17折返跑，你忘了吗？”
“啊？”听到自己也要跑，青峰大辉顿时石化，“赤司你是开玩笑的吧？”
但赤司会随随便便开玩笑吗？
青峰大辉努力回忆今天的训练菜单。
一军的训练项目都很多，还经常更换，他从来没一项项记过，都是跟着身边人一起做，或者直接在体育馆里的公告栏里看。
以至于，他完全记不起来今天的训练菜单到底有没有折返跑。
他声音发飘，用手肘碰了碰黑子哲也，询问：“阿哲，今天的训练里面真的有这个吗？”
黑子哲也看了看脸色苍白的小学弟，再看看皮糙肉厚的的青峰大辉，或许是上一次已经抉择过了，这一次他的答复很爽快。
“是有折返跑。”这点他没说谎，今天的训练里是有折返跑，但并不是最可怕的15*17。
嗯，反正青峰君多训练一下也没有坏处。
黑子哲也最后一丝负罪感也烟消云散。
两个平时信誉很高的人都这么说了，青峰大辉自然信以为真，他就像失去了颜色一样，默默走向角落里，试图像黑子哲也一样降低自己的存在感。
他还有好几项训练没完成呢，折返跑什么的不着急。
至少不能在小学弟面前露出狼狈的样子，晚点再说。
白鸟弥的体能测试没有问题，关乎他是否能进入一军的，还有技术测试。
也就是桃井五月之前说的“变向运球上篮”和“高强度投球”。
运球和上篮白鸟弥之前学过一点，因此这一次他要求先学投篮，他早就想学这个了！
所谓的高强度投篮并不是像罚球一样的定点投篮，而是在限定时间内不断变换位置，投掷三分球，抢篮板再继续投，最终统计投中率。
三分球！比灌篮还要多一分呢，听起来就很厉害，要学要学！
白鸟弥认真地记下赤司前辈的演示动作。
赤司前辈的动作行云流水，让他感觉自己也可以！
不就是投球、接球、运球再投球吗？
他的眼睛已经学会啦！
轮到他自己的时候，他深呼一口气，站在三分线右侧，用力把球投掷出去。
在球离手的一瞬间，白鸟弥快步上前，准备接住从篮筐中落下的篮球，再奔赴另一边的三分线。
然而他投出去的球没有掉进篮筐，而是砸中了篮板，砰的一下弹到了其他方向。
不要紧。白鸟弥心想，赤司前辈说这叫做篮板球，投篮本来就有概率不中。
他立刻调转方向，接到弹出去的球，在三分线外再次投篮。
球刚一离手，白鸟弥就感觉不对劲。
这和第一球不一样，他是在跑动的时候突然停下来投篮，几乎没有时间瞄准和调整力道，这一球肯定不会中。
果不其然，这一球不仅没中，连篮板都没碰到。
连着两球没中，白鸟弥脸上火辣辣的，他憋着一口气，跑过去抓住篮球，继续投。
可每次投出去，他都有球投不进的预兆。
他有些恼火，恨不得跑到篮下，直接跳起来把球补扣进去。
而且他才注意到这套动作中包含了他讨厌的往返跑。
明明赤司前辈做起来那么轻松……
白鸟弥鼓着脸，生起自己的闷气来。
“白鸟。”一分钟投篮时间结束，赤司征十郎叫停。
投了10球只命中3球的白鸟弥抱着篮球蔫哒哒地走回来，之前活泼的语气都没了：“赤司前辈……”
他突然开始怀疑自己能不能通过一军的测试了。
“把手伸出来。”
白鸟弥依言照做，突然赤司征十郎拍了拍他的手，温和地说：“别把坏手感留下，你刚才的动作已经很流畅了，不用急躁，可以放慢一点，集中精神瞄准后再出手。”
集中精神？
可是恶魔根本不擅长集中精神，这是种族特性。
黑子哲也鼓励他：“你第一次投篮直接上这样高难度测试，还能有30%已经很厉害了。我即使是站在原地投篮，也一球都中不了。”
如果说普通三分球的难度系数是10，那这种高强度投篮的难度系数就是50，白鸟弥的命中率在二军里都算不错的了，即使是在一军也不算差，应该足够通过测试了
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