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魔蝎小说www.moxiexs.com提供的《贵妃穿成花滑运动员》4、第 4 章(第1/2页)
即便沈秋在训练中心放下豪言，要拿世界冠军，但此时此刻，她也不得不面对现实。
——作为一个14岁的未成年人，她是要上学的。
她们全家都是学霸，大哥沈铎26岁，名校博士双学位毕业，如今在他爸公司上班；二哥沈垣19岁，虽然看起来有些不着调，也已经是京大医学生研一在读。
而她成绩也不错，在市重点中学常年稳坐年级前三。
因为她是运动员，课余时间会身兼花滑练习，所以没有像大哥二哥那样跳级，不过由于入学时间早，沈秋如今已经是初三学生。
在同学还在为中考多考几分而孜孜不倦的时候，她已经在上学期期末被保送至重点高中，不用再参加今年7月份的中考。
即便如此，沈秋还是要每天来学校的，当初她爸妈不反对她当运动员，条件就是不允许她因此落下学业。
而要求她每天都去学校，也是为了以防她半年不学习，升了高中之后跟不上。
当然，在升入高中之前的这段时间，她每天只需要来学校上半天课，下午就可以去冰馆训练。
于是，上午的时间对于她来说也是最难熬的。
周一早上七点，沈秋坐在教室座位上，周围都是跟她差不多大的小萝卜头。
早读的声音朗朗入耳。
沈秋前世所学与如今学校里教的知识大不相同。
好在她有这具身体的记忆，在她养伤的这两周时间里，她已经将这些知识都吸收了大半。
这会儿早读是语文，这些课文她已经背过了。
沈秋拿出了一本高中英语课本，看了一会儿英语单词。
既然决定要去往世界冠军的位置，日后她必不可少地要参加国际比赛，多学一门外语还是很重要的。
只不过她随意看了一会儿，就觉得脑袋有些昏昏欲睡，不多时，在课桌上趴下了。
没办法，为了把之前的技术都捡回来，她这两天训练有些狠了，此时身体急需要充电。
班主任兼语文老师走过旁边时看了她一眼。
——在他的早读课上看别的书也就罢了，还敢公然在他眼皮子底下睡觉，若是换了别人，他早就把那学生拎到教室外面站着了。
但他作为班主任，知道沈秋是省队的运动员，每天要训练，而且她如今已经被保送了重点高中，也就睁一只眼闭一只眼地任由着她。
第一节课快下课时，沈秋才幽幽转醒。
趴的时间有些久，她不太舒服地捏了捏酸疼的肩膀。
前世在后宫养尊处优惯了，沈秋几乎快要忘记了这种趴在桌上睡麻了手脚是什么感觉了。
同桌黎京京看她醒过来，立起书本挡在前面，压低了声音：“你可算醒了，这节课老周从上面走下来不下三回，每次都从你这边过，不过他走过来的时候也没说什么，我也不确定要不要把你叫醒……”
老周是一班的班主任，同时也是他们班的语文老师。
这节课是他的课。
沈秋才从黎京京的的话中后知后觉，自己当着老师的课上睡了这么长时间，确实有些不太尊重对方。
她微抿了抿唇，想着课后去跟老周道个歉。
作为三年的同桌，黎京京看她在课上睡了这么长时间，不免关心地问道：“你是不是最近训练太累了？”她知道作为运动员，训练是非常辛苦的。
“还好。”
沈秋从来不是喊累的性格，对她而言，这是她为了达到某个目标而自愿付出的努力。当目标达成的时候，这些付出就都是值得的。
前世她为了在侯府一众小姐中脱颖而出，也曾苦练舞蹈到脚底起泡，几天也无法走路，可后来因为这支舞，她才引得皇帝的注意，最终一步步走上贵妃的位子。
沈秋素来知道皇天不负苦心人的道理。
办公室里，周裴青原本还因为沈秋在他课上睡觉，想找她来谈谈，没想到学生自己找上来，主动跟他道歉，还交了一份字迹整洁的检讨。
他作为老师，对于她这个态度是满意的。
不过该说的他还是要叮嘱，“你学习很好，被保送了重点高中，学不学都没问题，不过还是要注意影响，不要让其他同学学坏了，若是省队训练辛苦，偶尔不来学校也是可以的。”
“下次不会了，老师。”沈秋乖乖道。她是个尊师重道的好学生，对于老周这样一心为学子的好老师，她并不吝啬给与他尊重，况且对于她目前一个学生来说，获得老师的喜欢，有利而无害。而她素来深谙经营人心之道，卖乖从来都不失为一种手段。
等到沈秋从办公室回到教室，周裴青还在跟办公室里的其他老师夸道：“这孩子真是滴水不漏，这性子，若是日后在花滑滑出成绩来，也定会被不少冰迷粉丝们喜欢。”
同组的老师也知道老周班里的这个学生，当运动员的同时还能兼顾学习，还被保送了重点高中，简直让他们眼馋，“不过花滑这个项目不是我国的强项，老周，你觉得她能滑出来？”
周裴青摇了摇头，他没看过她比赛，不过想来能被招进省队，实力也不差，更何况，滑不来不是还有学习吗？以她的成绩，日后上个重点大学应该也不难……
……
下午，沈秋一如既往来到滑冰馆。
“小秋，快过来。”一进入冰场，陆荣凡就看到了她，招了招手，“先跑十圈，再绕场蛙跳十圈，先热热身。”
一圈是正常的四百米跑道，十圈就是四千米。
再加上蛙跳……
这对于普通人来说可能会十分崩溃，但对运动员来说却不是什么难事。
沈秋刚来省队的前一个月，也快要跑吐了，转眼进入省队半年，按照她现在的体能，已经能够正常应对。
等到她跳完蛙跳，后背已经沁出了一层汗。
“教练，我跑完了。”气息有些微喘地说完，她便要准备去做陆地训练。
花滑跳跃训练不需要上冰，在陆地上也能做，昨天她就是在陆地上做了训练，之后才上冰的。
陆荣凡却说道：“先不着急，再做几组专项训练，接下来的一个月，都按这个训练。”他说着，给了沈秋一张表格。
这是他在得知沈秋的目标是世界冠军后，按照她的身体素质，定制出来的专项训练。
目的是为了加强她的体能。
她日后若想走向更高的舞台，必然要有足够的实力。
花样滑冰比赛分为短节目和自由滑，其中短节目时长为2分40秒±10秒，女子自由滑时长为4分±10秒。[注]
短节目还好，短小精干，技术动作不多。
自由滑却需要选手在这四分多钟的时间里完成一套由滑行、旋转、跳跃等组成的编排动作，需要大量的体力支撑。
很多运动员在节目的后半段，体力就明显有些跟不上了。
这也是他要加强她的体能的原因。
要保证一个节目顺利完成，前提是选手在冰场上要有充足的体力。
沈秋当然明白这个道理，所以即便看到这份表格里的项目内容堪称魔鬼训练，她也没有任何怨言地默默照做了。
陆荣凡在一旁看着她的动作，
“坚持住，还有50下……很好，做完了接着下个动作，保加利亚深蹲左右各50下！”
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